Voedingswaarden Augurken 100 gram

Energie, water, eiwit, koolhydraten, suiker, vezels

• 14 kilocalorie energie
• 62 kilojoule energie
• 94,7 gram water
• 1,1 gram eiwit
• 2 gram koolhydraten
• 2 gram suikers
• 1,2 gram vezels

Vitamine A, vitamine B6, vitamine B11, vitamine C

• 0,01 milligram vitamine A
• 0,03 milligram vitamine B6
• 4 microgram vitamine B11
• 2,2 milligram vitamine C

Natrium, Kalium, calcium, fosfor, ijzer, magnesium, koper, zink

• 350 milligram natrium
• 150 milligram kalium
• 20 milligram Calcium
• 25 milligram fosfor
• 4,5 milligram ijzer
• 10 milligram magnesium
• 0,04 milligram koper
• 0,20 milligram zink

Voor meer informatie ga naar nl.wikipedia.org/wiki/Augurken