Voedingswaarden Andijvie 100 gram

 

Energie, water, eiwit, koolhydraat, vezels

  • 16 kcal energie
  • 70 kJ energie
  • 93 Gram water
  • 1,5 Gram eiwit
  • 1 Gram koolhydraat
  • 3,5 Gram vezels

 

Vitamine A, B1, B2, B6, B11

  • 0,40 Milligram vitamine A
  • 0,05 Milligram vitamine B1
  • 0,05 Milligram vitamine B2
  • 0,04 Milligram vitamine B6
  • 50 Microgram vitamine B11

 

Natrium, Kalium, calcium, fosfor, magnesium, ijzer, zink, koper

  • 25 Milligram Natrium
  • 300 Milligram kalium
  • 60 Milligram calcium
  • 70 Milligram fosfor
  • 10 Milligram magnesium
  •   0,4 Milligram ijzer
  • 0,30 Millegram zink
  • 0,05 Milligram koper

Voor meer informatie ga naar nl.wikipedia.org/wiki/Andijvie