Voedingswaarden Amsoi 100 gram

Energie, water, eiwit, koolhydraat, vezels

• 31 kcal energie
• 132 kJ energie
• 90,6 Gram water
• 2 Gram eiwit
• 5,3 Gram koolhydraat
• 1,1 Gram vezels

Vitamine A, B1, B2, B6, B11,C

• 0,15 Milligram vitamine A
• 0,01 Milligram vitamine B1
• 0,20 Milligram vitamine B2
• 0,15 Milligram vitamine B6
• 50 Microgram vitamine B11
• 15 Milligram vitamine C

Natrium, Kalium, calcium, fosfor, ijzer, magnesium, Koper, Zink

• 20 Milligram natrium
• 300 Milligram kalium
• 150 Milligram calcium
• 15 Milligram fosfor
• 30 Milligram magnesium
• 1,4 Milligram ijzer
• 0,20 milligram zink
• 0,02 milligram koper

Voor meer informatie ga naar nl.wikipedia.org/wiki/Amsoi

Voor meer informatie ga naar plazilla.com/amsoi-een-vergeten-groente