Sinaasappel, waarom?

 

 

Waar komt sinaasappel vandaan

  • Sinaasappels kwamen uit zuid-Azië, noord India, Burma en China.

 

 

Hoe groot kan sinaasappel zijn

  • Sinaasappel zijn tussen de 6 en 10 cm groot.

 

Voedingswaarde rassen

  • De voedingswaarde van verschillende rassen zijn bijna het zelfde.

 

Sinaasappel soorten

  • Er wordt in Europa  ongeveer 50 rassen aangeboden
  • De populaire sinaasappel rassen, bloedsinaasappel en de navelsinaasappel.

 

Ik noem nog een paar rassen op

  • Navel, handsinaasappel, de kleur is oranjerood, en de smaak is zoet.
  • Navellina, de kleur is Orange, en de smaak is zuur in het begin maar word steeds zoeter.
  • Navel late, klein, de smaak is zoet en sappig.
  • Salustiana,, rond of platronde vrucht, kleur licht en donker oranje, de smaak is zoetzuur
  • Valiencia of valencia late, kleur is geeloranje, de smaak is fris zoet en sappig.  

 

Waar is sinaasappel goed voor

  • Voor een zachte gladde huid
  • Bloeddruk stimuleren
  • Samen trekken van de spieren
  • Sterke botten en tanden
  • Het lichaam beschermen tegen agressieve zuurstofdeeltjes, ons lichaam cellen beschermen, voorbeeld nicotine.
  • Reuma voorkomen
  • Beschermen tegen longkanker, (vijf sinaasappel per week  eten)
  • Beschermen tegen hartaanvallen
  • Bloedarmoede voorkomen

 

Voedingswaarden

  • 44 kcal energie
  • 186 kJ energie
  • 85,2 gram water
  • 1 gram eiwit
  • 9,5 gram koolhydraat
  • 8,3 gram suiker
  • 0,2 gram vet
  • 2,1 gram vezels
  • 0,01 milligram vitamine a
  • 0,08 milligram vitamine b1
  • 0,04 milligram vitamine b2
  • 0,05 milligram vitamine b6
  • 20 microgram vitamine b11
  • 50 milligram vitamine c
  • 1 milligram natrium
  • 170 milligram kalium
  • 40 milligram calcium
  • 25 milligram fosfor
  • 0,4 milligram ijzer
  • 10 milligram magnesium
  • 0,06 milligram koper
  • 0,10 milligram zink

 

Sinaasappelprijzen

  • Albert hein, handsinaasappels 2,99,  1,5 killogram
  • Albert hein perssinaasappel, 2,99, 2 kilogram

 

Tip

  • Sinaasappel eten is gezonder dan sinaasappel sap drinken, het beschermd je dan ook tegen agressieve zuurstoffen.

 

Mijn mening en ervaring

  • Deze review is naar eigen menig en ervaring geschreven.
  • Waarom ik sinaasappel graag eet en goed vind, door bovenstaande informatie heb ik sinaasappel zeker nodig voor mijn gezondheid, en maak daarom zeker gebruik van.

 

Voor meer informatie ga naar nl.wikipedia.org/wiki/Sinaasappel