Voedingswaarden cranberries 100 gram

 

Energie, water, eiwit, koolhydraten, suiker, vezels.

  • 24 kilocalorie energie
  • 104 kilojoule energie
  • 91 gram water
  • 0,5 gram eiwit
  • 4 gram koolhydraat
  • 3,5 gram suiker
  • 3,5 gram vezels

 

Vitamine B1, vitamine B2, vitamine B6, vitamine B11, vitamine C.

  • 0,03 milligram vitamine B1
  • 0,02 milligram vitamine B2
  • 0,06 milligram vitamine B6
  • 2 microgram vitamine B11
  • 17 milligram vitamine C

 

Natrium, Kalium, calcium, fosfor, ijzer, magnesium, koper, zink.

  • 1 milligram natrium
  • 80 milligram kalium
  • 10 milligram Calcium
  • 10 milligram fosfor
  • 0,5 milligram ijzer
  • 5 milligram magnesium
  • 0,06 milligram koper
  • 0,12 milligram zink