Voedingswaarden Alaska pollak 100 gram
Energie, water, eiwit, vet, cholesterol, vezels
- 75 kilocalorie energie
- 314 kilojoule energie
- 81,5 gram water
- 16,7 gram eiwit
- 0,8 gram vet
- 0,1 gram meervoudig onverzadigde vetzuren
- 80 milligram cholesterol
Vitamine B1, vitamine B2, vitamine B1
- 0,17 milligram vitamine B1
- 0,17 milligram vitamine B2
- 3 microgram vitamine B12
Kalium, calcium. Fosfor, ijzer, magnesium, zink
- 428 milligram kalium
- 8 milligram Calcium
- 376 milligram fosfor
- 0,2 milligram ijzer
- 40 milligram magnesium
- 0,30 milligram zink
Voor meer informatie ga naar nl.wikipedia.org/wiki/Alaskakoolvis